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大学二年级
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减肥中
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论坛有经常健身的吗~~
很想去健身`~减掉点肥~~~~~~~那个比较好点~~~

一直想知道自己到底要什么，可是我还是不知道．
发表时间 2007-8-11 7:33:55
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照片太小看不真切。再哪练？

偶只会跳交谊舞，看拉丁舞。

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发表时间 2008-6-17 17:50:27
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这是舞林大会方昭舞蹈学校，我一直跟陈昭老师上小课，舞林大会，各位朋友看到过吗？
发表时间 2008-6-17 18:39:05
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陈昭的桑巴, 看起来很舒服. 国家级的高手.
可能在青少年宫看到过你, 不过那边拉丁高手不少,不知是哪个? 说出体重或身高, 或许偶能猜出是哪位.

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发表时间 2008-6-18 8:44:34
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15957311616拉丁舞,要教暑假班,6月28日开始上课,每周二次课.有喜欢学拉丁舞的学生与我联系,手机号：15957311616
我常常在少年宫练基本功,喜欢跳舞的人都有些面熟的,不过海盐跳舞的人都认识我,我叫董丽敏.QQ251093284

我跟随陈昭老师上小课是从2006年开始的,她教课非常严格,我感觉跟随她学习后,我的基本功有了很大的飞越,所以,要想学好一种特长,一定要选好老师!希望我们热爱舞蹈的人一起进步吧!
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发表时间 2008-6-18 17:43:09
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羡慕.  可惜偶身高体胖, 只能跳跳交谊舞.  上次交了些钱,看张杰授课,不过偶主要是看看他的跳法.

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发表时间 2008-6-19 0:50:56
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偶想偶看到过你了, 跳拉丁需要爆发力, 感觉你的身材蛮壮实的, 挺有爆发力的.  估计你有116斤左右. 

偶太胖了,目前只能练练交谊舞了。 貌似偶常在青少年宫看到你带着小姐妹练基本功,感觉挺专业的,就是觉得你很少笑

开个玩笑,呵呵.. 

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发表时间 2008-6-19 0:59:08
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外表并不重要,学习任何技术,最重要的是要热爱,我就是因为热爱拉丁舞,才一直练习了这么多年,每天2个小时,从未间断过,我现在正在招生,我很希望我教的学生都能象我一样热爱拉丁,都在在舞蹈中感受到跳舞的益处!
发表时间 2008-6-19 17:39:00
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五种拉丁里面,哪种动作相对最简单啊?

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发表时间 2008-6-19 17:41:48
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牛仔舞相对简单,只要找到那种"轻松、热情、欢快"的感觉,跳出牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派.
要点一：
      牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生（自有落体）般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。 

要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。
要点三：牛仔舞的胯不用像伦巴舞中那样有转动的要求，只要稍微左右摆动就行了。
发表时间 2008-6-19 17:54:06
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拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。
恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。




所以，一个真正爱好拉丁，并想学好拉丁的学生，最先学习的应该是伦巴，如果只是为了健身和娱乐，最先学习牛仔舞。
发表时间 2008-6-19 18:32:40
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